Sich fit und gesund fühlen und nach Möglichkeit dauerhaft das persönliche Idealgewicht halten – was sich wie eine teils nur schwer realisierbare Wunschvorstellung anhört, muss dank Metabolic Balance® keine solche bleiben. Denn bei Metabolic Balance® handelt es sich um eine intelligente, individuelle Diätplanung zur Stoffwechselregulierung mit dem Ziel, dem Körper genau jene Nähr-und Mineralstoffe zuzuführen, die er benötigt. Die damit erreichbare naturgerechte Insulinausschüttung wirkt sich positiv auf den Körper, das Gewicht und die Gesundheit aus.
Ideal ist die Ernährungsform, die auf individuell maßgeschneiderten Ernährungsplänen basiert, also für all jene, die eine langfristige Gewichtsreduktion anstreben. Und auch bei häufig auftretenden Krankheitsbildern,wie Diabetes Typ 2, Migräne, Allergien/Hautproblemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsbeschwerden, rheumatischen Beschwerden, Schlafstörungen, Osteoporose
oder Leistungsschwäche, ließen sich in Studien Erfolge nachweisen.
Der Weg zur gesunden Ernährung mit Metabolic Balance® führt durch vier mehr oder weniger strenge Phasen. Die von der Allgäu Sonne angebotenen Metabolic Balance® Programme bieten vor allem in den wichtigen Phasen I und II optimale Betreuung durch einen Arzt und ausgebildete Berater und erleichtern die Umstellung auf den neuen Ernährungsplan durch das herrliche Urlaubsambiente.

Die Metabolic Balance® Phasen im Überblick:

Phase I: Vorbereitungsphase
Basierend auf einer Blutabnahme, sowie einem Einführungs- und Beratungsgespräch werden die persönlichenLaborwerte ermittelt. Darauf aufbauend werden die individuellen Ernährungspläne vom Metabolic Balance® Institut erstellt und der Körper wird schonend auf die bevorstehende Ernährungsumstellung vorbereitet.

Phase II: Strenge Umstellungsphase
In einem Zeitraum von mindestens zwei Wochen erfolgt die Umstellung des Körpers auf die neue, gesunde Ernährungsweise. Auf den Tisch kommen pro Mahlzeit nur eine Portion Eiweiß (in Form von Fleisch, Fisch, Käse oder Joghurt) sowie leichte Kohlenhydrate in Form von Gemüse und Obst. Fett und Zucker sind in dieser Phase tabu. Roggenvollkornknäcke ist erlaubt.

Phase III: Gelockerte Umstellungsphase
In dieser Phase dürfen gute Fette, wie Omega-3-haltige Pflanzenöle, wieder verwendet werden. Schrittweise werden auch Lieblingslebensmittel, die nicht auf dem Ernährungsplan der Phase II standen, wieder integriert. Damit soll getestet werden, ob das erreichte Gewicht und das damit einhergehende Wohlgefühl auch mit diesen Lebensmitteln erhalten bleibt.

Phase IV: Erhaltungsphase
Man fühlt sich wohl und ist mit der erzielten Gewichtsreduktion zufrieden. Unter Beachtung der bereits gut vertrauten Metabolic Balance® Regeln sollte sich der erreichte Erfolg dauerhaft halten lassen.

Neben einem 7 Tage Starterprogramm bieten wir Ihnen auch ein 14 Tage Programm und ein Refresherprogramm. In den Programmpreisen sind die Leistungen des Metabolic Balance® Instituts sowie die persönliche ärztliche Betreuung im Haus inbegriffen. Die Programmkosten können zum Teil über private Krankenversicherungen abgerechnet werden.

Mehr Infos zu Metabolic Balance, inklusive einem Interview mit unserem Arzt Dr. Köhler finden Sie auch in unserem lux II   ab Seite 20.