Beim Personal Training im Hotel Allgäu Sonne erwartet Sie eine persönliche und umfangreiche Beratung und Betreuung in Sachen Gesundheit und Bewegung. Die Individualität des einzelnen Menschen bestimmt als Hauptfaktor das Grundgerüst des gesamten Konzeptes: Personal Training.
Es wurde von unserer Physiotherapeutin, Sport- und Gymnastiklehrerin Sonja Hölzler entwickelt und basierend auf ihrer langjährigen medizinischen und sportlichen Berufserfahrung, im besonderen Maße auf die Bedürfnisse unserer Gäste im Hotel Allgäu Sonne zugeschnitten.
In einer „Eins zu Eins“ Betreuung, d.h. ein Trainer für Sie persönlich, werden nach einem umfangreichen Check Ihre Vorstellungen, Wünsche und Ziele hinsichtlich Gesundheit und Fitness besprochen, durchdacht und in einen umsetzbaren Trainingsplan definiert. Das Personal Training in der Allgäu Sonne kann als Lang- oder Kurzversion gebucht werden, wobei natürlich auch individuelle Trainingseinheiten angeboten werden.
Langversion
Auf Wunsch: Check beim Arzt im Haus
Dauer: ca. 30 Minuten € 60,-
Tag 1: beim Therapeut
Dauer: ca. 60 Minuten
- Eingangsfragebogen
- Gesundheitscheck
Tag 2: beim Therapeut
Dauer: ca. 60 Minuten
- Gesamtauswertung des „Ist-Zustandes“ und Trainingsempfehlung für Ihren Aufenthalt im Hotel und zu Hause.
Gesamt € 139,-
Kurzversion
Die Kurzversion sieht einen Termin beim Trainer vor. Bei diesem Termin werden die Wünsche und Trainingsziele kurz und konkret besprochen, im Anschluss daran erfolgt die erste Trainingseinheit.
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: € 92,--
„Eins zu Eins“ Trainingseinheiten
Bei den persönlich betreuten Trainingseinheiten wird darauf geachtet, dass die im Trainingsplan definierten Ziele entsprechend umgesetzt werden. Als mögliche Trainingsbereiche stehen in der Allgäu Sonne Aquafitness, Kräftigungsgymnastik, Entspannungstechniken/Stretching, Gerätetraining, Rückenschule, Post-Reha-Maßnahmen, Nordic Walking und Tennis oder optimalerweise eine Kombination aus diesen Angebote zur Verfügung.
Dauer: ca. 60 min
Kosten: € 62,-
Wir bitten um frühzeitige Terminanfrage.
